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171回目のジョグ&ウォーク

昨夜はツケッパで午前一時まで爆睡。朝方猫が起こしに来たので起床。なんか鼻風邪引いた?肩から肩甲骨周辺も怠い。曇りで高温多湿の天気でしたが走りに出かけました。
走り出しは先週より力強くぽんぽん走れました。ほんの数分間ですが。苦笑)毎週同じ場所を走っていると前回はここ走ってたよな。今回は歩いてしまってるけど。もう少し通しで走れたのに今回はダメとか分かるのがいいとこでしょか。3年余も走って歩いてると飽きてしまうのは確かですが。元々そんなに長時間、長距離走れる訳ではないので違う場所にしてみようとは思えません。
171回目のジョグ&ウォーク_b0302227_11462451.jpg
東を見ても西を見ても雨雲ですが、当地は曇りで薄日も差していました。復路は向かい風でしたが抵抗になるほどではありませんでした。折り返してすぐにランニング・ハイ状態に。どこまでも行けそうな気がして・・・でも数分で終わりました。
171回目のジョグ&ウォーク_b0302227_11524161.jpg
結果は前回より2分ほどタイムアップ。大体予想通りの結果でした。来週も走れるといいなぁ。
by basso_laguna_480 | 2018-07-07 11:56 | ジョグ&ウォーク